مقالات اسلوب حياة

9 طرق للتخلي عن الماضي

نتساءل دوماً: لماذا نرفض أن نتعلَّمَ التخلِّي عن الماضي؟ ولماذا يصعب علينا نسيان التجارب .. المزيد

7 دقيقة دروس الحياة

7 أبريل 2024

كيف تصبح أكثر جاذبية؟

في عالم يتغذى على الانطباعات الأولى والتفاعلات الاجتماعية، فإنَّ مفهوم الجاذبية له .. المزيد

6 دقيقة الجمال والعناية الشخصية

7 أبريل 2024

كيف تسترجع مشاعر السعادة والسلام الداخلي؟

كنتُ سعيداً جداً في أثناء طفولتي، فقد ترعرعت ضمن عائلة مترابطة ومُحِبَّة في مزرعتنا .. المزيد

5 دقيقة السعادة

6 أبريل 2024

كيف يمكننا تحسين صحتنا؟

لا تتعلق السعادة بما وصلتَ إليه من مناصب وشهادات، أو بما جمعت حتى الآن من مال؛ بل سعادتك .. المزيد

5 دقيقة اسلوب حياة

4 أبريل 2024

فوائد تمارين كيجل للنساء

تشكِّل الصحة النسائية جزءاً أساسياً من الحياة اليومية، وتمتلك تمرينات كيجل مكانة مميزة .. المزيد

5 دقيقة رياضة

4 أبريل 2024

8 خطوات لتكون سعيداً خلال موسم الأعياد

يقضي معظم الناس أوقاتهم في موسم الأعياد والعطلات بين الحفلات ومقابلة الأصدقاء وتبادل .. المزيد

4 دقيقة السعادة

3 أبريل 2024

دور الامتنان في تحقيق السعادة

يقول الفيلسوف "وليم بن" (William Penn): "يكمن سر السعادة في إحصاء النِّعم في الوقت الذي يركز فيه .. المزيد

3 دقيقة السعادة

3 أبريل 2024

10 أشياء استثنائية يمكنك القيام بها لتغيير حياتك للأفضل

الفشل في علاقة عاطفية أو فقدان صديق مقرب أو موت عزيز أو عدم الحصول على التخصصِ الجامعي .. المزيد

6 دقيقة اسلوب حياة

2 أبريل 2024

اليوم العالمي للفن: تاريخه وأهدافه و الاحتفال به

يحتفل العالم في اليوم الخامس عشر من شهر أبريل من كل عام بيوم الفن العالمي، ذلك اليوم الذي .. المزيد

6 دقيقة مناسبات ومعلومات الدول

1 أبريل 2024

7 طرق لتبسيط حياتك

يقول الفيلسوف الأمريكي "هنري ديفيد ثورو" (Henry David Thoreau): "تضيع حياتنا بين ثنايا التفاصيل؛ لذا .. المزيد

3 دقيقة دروس الحياة

1 أبريل 2024

أعد ترتيب حياتك في 21 يوماً

هل يمكن أن يكون للترتيب والتنظيف انعكاس على سعادة الإنسان وحظوظه في الحياة؟ قرأت كتاباً .. المزيد

4 دقيقة اسلوب حياة

31 مارس 2024

7 عناصر أساسية لتحقيق السعادة

بات تحقيق السعادة عملية معقَّدة في ظل انتشار مفاهيم المساعدة الذاتية في العصر .. المزيد